Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Compassie Cursus (3x)

3 november @ 20:00 - 21:30

Compassie, of mededogen, is het trillen van het hart in aanwezigheid van lijden, vergezeld van de wens om dat lijden te verzachten. Het is een open, vriendelijke en zelfs liefdevolle houding, die niets te maken heeft met medelijden. Bij medelijden lijden we zelf mee. Bij compassie lijden we zelf niet, maar kunnen we volledig aanwezig zijn voor het lijden van de ander, zonder erin te verdrinken of in mee te gaan. We kunnen deze hartseigenschap actief ontwikkelen middels compassie-meditatie, als ook door meer inzicht te krijgen in onze eigen conditioneringen: wat staat er in de weg voor het opkomen van compassie?
Tijdens deze cursus van drie woensdagavonden gaan we dieper in op de boeddhistische kijk op compassie (“karuna” in de taal Pali). We oefenen met compassie-meditaties voor onszelf en anderen, en we kijken naar hoe we compassie kunnen inzetten in de tumultueuze wereld van vandaag, er is ook voldoende gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.
De cursus vraagt enige inzet in de vorm van “huiswerk”, namelijk:
– Een dagelijkse begeleide compassie-meditatie van 10 minuten (audiobestanden worden beschikbaar gesteld).
– Leeswerk, of een audiobestand, waaraan je maximaal 15 minuten per week kwijt bent.
– Een korte reflectie, waaraan je maximaal 10 minuten per week kwijt bent.
Je kunt deze cursus van drie avonden combineren met de meditatiedag over compassie op zaterdag 27 november die in persoon in Amsterdam plaatsvindt (graag apart opgeven).
Voor wie: voor iedereen die geïnteresseerd is in compassie
Locatie: online, via Zoom
Data: woensdag 3, 10 en 17 november
Tijd: 20-21.30u
Begeleiding: Marjolein Janssen
Dana:  De cursus wordt op dana basis gegeven, je kan dus doneren aan Marjolein
Kosten:  15 euro
Indien je lid bent van AIM zijn de kosten 10 euro.
Aanmelden:









Gegevens

Datum:
3 november
Tijd:
20:00 - 21:30
Evenement Categorie:

Organisator

Amsterdam Inzichtmeditatie
E-mail:
info@amsterdaminzichtmeditatie.nl

Locatie

Online