Waarom mediteren we? Wat is de waarde van meditatie? Waar leidt meditatie toe? Dit zijn belangrijke vragen die opkomen bij mensen die nog maar kort mediteren – en soms ook bij mensen die al jaren mediteren. Het is goed om er bij stil te staan.

In het algemeen heeft meditatie te maken met het openen of het opengaan van dat wat afgesloten is of was. Meditatie brengt in balans dat wat reactief is of was. En met meditatie verkennen we wat verborgen is. Deze middag gaan we onder begeleiding van Ria Kea verkennen wat dat betekent, ‘openen wat afgesloten is’.

De middag is als volgt opgebouwd:

Het eerste deel is mediteren: een half uur zitmeditatie en loopmeditatie:

14.00 – 14.30 uur: zitmeditatie met begeleiding
14.30 – 15.00 uur: loopmeditatie met begeleiding
15.00 – 15.30 uur: uitwisseling en dhammalezing
15.30 – 15.45 uur: thee. Je kunt weggaan of je kan aankomen

Vervolgens gaan we verder met mediteren:

15.45 – 16.30 uur: zitmeditatie
16.30 – 17.00 uur: loopmeditatie en afsluiting

Twijfel je of deelname voor jou geschikt is, om wat voor reden dan ook? Neem dan gerust contact op met ons.

Begeleiding: Ria Kea
Het programma is van 14.00 – 17.00 uur. Welkom vanaf 13.30 uur voor een kopje thee.
Kosten zijn 10 euro (huur, et cetera). Dit is exclusief dana.

Aanmelden