Metta-meditatie traint de liefdevolle krachten in ons hart. We versterken en ontwikkelen vriendelijke welwillendheid voor onszelf en anderen. Tijdens de maandelijkse metta-meditatie gaan we de stilte in met vriendelijkheid. We gaan metta op verschillende manieren oefenen. Metta-beoefening is behulpzaam bij het omgaan met eventuele hindernissen in de meditatie en helpt om in het dagelijks leven wat vaker vanuit geduld en wijsheid te reageren.
De metta-avonden worden gehouden in Dharma House, Geldersekade 47hs, 1011 EK.
Je kan gewoon komen, aanmelden is niet nodig. Dana is welkom. Begeleiding door Riët Aarsse.

Van harte welkom!

Meer informatie