Zicht op jezelf – 6 x mediteren voor beginners en gevorderden

Deze serie van zes avonden draait om het leren zien van onze innerlijke houding: is er vriendelijkheid, ongeduld of bijvoorbeeld prestatiedrang? Wanneer is dit er wel en wanneer niet? Zicht hierop is nuttig want het kan ons helpen om te zien wanneer we onszelf in de weg zitten of dat we ons juist richting innerlijke harmonie brengen.

Samen mediteren inspireert en verdiept. Dat is onze ervaring en de ervaring van velen die met ons mee-mediteren. Deze oefenavonden zijn geen cursus. We komen 6 keer bij elkaar in Amsterdam Oud-West om inzichtmeditatie te beoefenen. Elke avond geven we aandacht aan een bepaald aspect van onze meditatie.

Begeleiding door Riët Aarsse en Joost Verdonkschot.

AANMELDEN 

Programma

We oefenen loop- en zitmeditatie en er is een dhamma-talk van ongeveer 10 minuten. Uiteraard is er ruimte om uit te wisselen. Inloop 20.00 uur, start 20.15 uur., einde 21.45 uur.
Je bent van harte welkom!

Kosten:  Deelname aan deze serie van 6 maandagavonden kost 40 euro.

AANMELDEN 

Als je vragen hebt: mail naar info@amsterdaminzichtmeditatie.nl