Samen zitten werkt inspirerend voor je eigen meditatie, en met jouw aanwezigheid inspireer je anderen weer. We komen (bijna) iedere maandag bij elkaar. Van harte welkom!
Dit is voor mensen met (enige) meditatie-ervaring. Mocht je nog nooit hebben gemediteerd, of kennis willen maken met vipassana/inzichtmeditatie, dan kan je meedoen aan een introductiecursus inzichtmeditatie.Â
De opbouw van een bijeenkomst is meestal als volgt: kennismaken, korte inleiding en zitmeditatie (tezamen 45 min) ; loop- of stameditatie (30 min) Q&A en uitwisseling (15 minuten). We sluiten vaak af met metta (vriendelijkheidsmeditatie).
De uitwisseling is niet verplicht, maar het is fijn te horen wat ook anderen meemaken in de meditatie en hoe dit in een proces van het pad van ontwaken gezien kan worden.Â
Als je mee gaat doen met de mediatie, wilt verstillen en ontspannen, meldt je graag even aan. Dat kan via het formulier hieronder!
Waar?
Maandagavonden zijn op het WG-Terrein, Amsterdam Oud-West, Ketelhuisplein 41, 1054 RD Amsterdam (Aanbellen bij Spiegelzaal).
Wanneer?
Maandagavond van 18.00-19.30 uur.Â
Kosten?
Als bijdrage aan de vaste kosten (huur, administratie etc.) vragen we 7,50 euro per keer, te betalen als je je aanmeldt.Â
Dana: De begeleiders bieden de meditatie aan op basis van dana. Jij wordt van harte uitgenodigd om te doneren aan de begeleider na afloop van de bijeenkomst. Â (meer info zie: dana voor de begeleider/ster).
Wie begeleidt?
In juli en augustus is de meditatiegroep op zichzelf. Roosmarijn Strootman, Manon Bouwman en Mara van Zandwijk zijn host van deze avonden. Op verzoek leiden zij de meditatie in, en samen met de groep wordt uitgewisseld over de meditatie. Vanaf september zal Riët Aarsse met regelmaat de meditatie begeleiden. Het thema van de bijeenkomsten in het najaar van 2026 is de ontwikkeling van mindfulness volgens de satipatthana sutta, ofwel de leerrede over mindfulness. Wees welkom!
AANMELDEN EN BETALEN VOOR DE MAANDAG SVP VIA DIT FORMULIER
Wees welkom!