april 2021
ONLINE – samen mediteren op maandagavond
In de periode van lock-down zal de live meditatieavond op het WG terrein in Amsterdam Oud West ONLINE aangeboden worden. De begeleiders van Amsterdam Inzichtmeditatie zullen afwisselend de meditatie begeleiden. Elke avond wordt aandacht gevestigd op een kwaliteit die helpt om opmerkzaamheid, vriendelijkheid, kalmte en inzicht te ontwikkelen. Je bent van harte uitgenodigd om mee te doen. We merken dat het niet alleen leuk is, maar ook belangrijk om elkaar te zien. Ook online kan je contact maken met elkaar,…
Meer weten »Vervolggroep Het ontwikkelen van meditatieve kwaliteiten (6x online)
Een nieuwe reeks van zes tweewekelijkse bijeenkomsten. Het thema is “Het ontwikkelen van meditatieve kwaliteiten”. De avonden hebben steeds dezelfde opbouw: welkom en onderwerp, enige bewegingsoefeningen, loopmeditatie, begeleide zitmeditatie en uitwisseling/vragen. Iedere bijeenkomst heeft een ander onderwerp en dit komt terug in de begeleide zitmeditatie.
Meer weten »ONLINE Tonglen – meditatie (6x)
Tonglen, een Tibetaans boeddhistisch vorm van liefdevolle vriendelijkheids meditatie, gaat in tegen onze intuïtie om onze negatieve emoties weg te stoppen. Het laat ons ontdekken dat we niet hoeven vast te zitten in dingen maar dat we vloeibare veranderlijke wezens zijn. Het laat ons zien dat we groter zijn dan we denken en dat we ruimte vrij kunnen maken voor de aanwezigheid van onze eigen emoties en die van anderen. Het nodigt je uit datgene wat je het meest dwarszit in…
Meer weten »Cursus Van mindfulness naar vipassanā (inzichtmeditatie) 5x
Deze online cursus is bedoeld voor mensen die een mindfulnesstraining hebben gedaan. Is het je goed bevallen? Wil je verder? Ben je nieuwsgierig naar wat er nog meer over mindfulness of opmerkzaamheid te ontdekken is?
Meer weten »Online metta-meditatie met Sr. Virañani
Vanuit haar klooster in Myanmar zal de geliefde Sr. Virañani ons tijdens deze bijeenkomst begeleiden met haar wijsheid en compassie. Sr. Virañani staat bekend om haar diepgewortelde kennis van de Dhamma gecombineerd met liefdevolle vriendelijkheid en compassie. Van 9.00 tot 10.30 mediteren we samen met haar, is er een lezing en delen we inzichten.
Meer weten »Vervolggroep Het ontwikkelen van meditatieve kwaliteiten (6x online)
Een nieuwe reeks van zes tweewekelijkse bijeenkomsten. Het thema is “Het ontwikkelen van meditatieve kwaliteiten”. De avonden hebben steeds dezelfde opbouw: welkom en onderwerp, enige bewegingsoefeningen, loopmeditatie, begeleide zitmeditatie en uitwisseling/vragen. Iedere bijeenkomst heeft een ander onderwerp en dit komt terug in de begeleide zitmeditatie.
Meer weten »ONLINE Metta-meditatie op dinsdagavond
Door Metta-meditatie versterken en ontwikkelen we vriendelijke welwillendheid voor onszelf en anderen. Tijdens de metta-meditatie gaan we de stilte in met vriendelijkheid. Metta helpt om in het dagelijks leven wat vaker vanuit geduld en wijsheid te reageren. Door oefening ontwikkelen we deze kwaliteiten.
De tweewekelijkse metta-meditatie op dinsdag wordt begeleid door Riët Aarsse, Chris Grijns, Riëtte van der Plas of Sjoerd van der Linden. Voorlopig online van 20.00 tot 21.30 uur
Meer weten »mei 2021
Vervolggroep Het ontwikkelen van meditatieve kwaliteiten (6x online)
Een nieuwe reeks van zes tweewekelijkse bijeenkomsten. Het thema is “Het ontwikkelen van meditatieve kwaliteiten”. De avonden hebben steeds dezelfde opbouw: welkom en onderwerp, enige bewegingsoefeningen, loopmeditatie, begeleide zitmeditatie en uitwisseling/vragen. Iedere bijeenkomst heeft een ander onderwerp en dit komt terug in de begeleide zitmeditatie.
Meer weten »ONLINE Tonglen – meditatie (6x)
Tonglen, een Tibetaans boeddhistisch vorm van liefdevolle vriendelijkheids meditatie, gaat in tegen onze intuïtie om onze negatieve emoties weg te stoppen. Het laat ons ontdekken dat we niet hoeven vast te zitten in dingen maar dat we vloeibare veranderlijke wezens zijn. Het laat ons zien dat we groter zijn dan we denken en dat we ruimte vrij kunnen maken voor de aanwezigheid van onze eigen emoties en die van anderen. Het nodigt je uit datgene wat je het meest dwarszit in…
Meer weten »Kennismaking meditatie (4 x in mei)
Wat je niet kent.....Maar toch aantrekkingskracht heeft, is vaak de moeite van het onderzoeken waard.
Je maakt kennis met stilte, en je kijkt wat er dan is en hoe het is. Je maakt kennis met het beoefenen van
inzichtmeditatie. Gestreefd wordt naar een groepje met max 5 mensen.
Introductiecursus Inzichtmeditatie (Noord)
Op 10 mei start er weer een Introductiecursus Inzichtmeditatie in Amsterdam Noord. We oefenen met zitmeditatie, loopmeditatie en staande meditatie. Elke bijeenkomst bestaat uit oefenen, het uitwisselen van ervaring, achtergrond informatie en oefen opdrachten voor thuis. Begeleiding: Arne van Huis en Chris Grijns.
Zes maandagavonden.
Kennismaking meditatie (4 x in mei)
Wat je niet kent.....Maar toch aantrekkingskracht heeft, is vaak de moeite van het onderzoeken waard.
Je maakt kennis met stilte, en je kijkt wat er dan is en hoe het is. Je maakt kennis met het beoefenen van
inzichtmeditatie. Gestreefd wordt naar een groepje met max 5 mensen.
Vervolggroep Het ontwikkelen van meditatieve kwaliteiten (6x online)
Een nieuwe reeks van zes tweewekelijkse bijeenkomsten. Het thema is “Het ontwikkelen van meditatieve kwaliteiten”. De avonden hebben steeds dezelfde opbouw: welkom en onderwerp, enige bewegingsoefeningen, loopmeditatie, begeleide zitmeditatie en uitwisseling/vragen. Iedere bijeenkomst heeft een ander onderwerp en dit komt terug in de begeleide zitmeditatie.
Meer weten »ONLINE Tonglen – meditatie (6x)
Tonglen, een Tibetaans boeddhistisch vorm van liefdevolle vriendelijkheids meditatie, gaat in tegen onze intuïtie om onze negatieve emoties weg te stoppen. Het laat ons ontdekken dat we niet hoeven vast te zitten in dingen maar dat we vloeibare veranderlijke wezens zijn. Het laat ons zien dat we groter zijn dan we denken en dat we ruimte vrij kunnen maken voor de aanwezigheid van onze eigen emoties en die van anderen. Het nodigt je uit datgene wat je het meest dwarszit in…
Meer weten »Kennismaking meditatie (4 x in mei)
Wat je niet kent.....Maar toch aantrekkingskracht heeft, is vaak de moeite van het onderzoeken waard.
Je maakt kennis met stilte, en je kijkt wat er dan is en hoe het is. Je maakt kennis met het beoefenen van
inzichtmeditatie. Gestreefd wordt naar een groepje met max 5 mensen.
Vervolggroep Het ontwikkelen van meditatieve kwaliteiten (6x online)
Een nieuwe reeks van zes tweewekelijkse bijeenkomsten. Het thema is “Het ontwikkelen van meditatieve kwaliteiten”. De avonden hebben steeds dezelfde opbouw: welkom en onderwerp, enige bewegingsoefeningen, loopmeditatie, begeleide zitmeditatie en uitwisseling/vragen. Iedere bijeenkomst heeft een ander onderwerp en dit komt terug in de begeleide zitmeditatie.
Meer weten »Kennismaking meditatie (4 x in mei)
Wat je niet kent.....Maar toch aantrekkingskracht heeft, is vaak de moeite van het onderzoeken waard.
Je maakt kennis met stilte, en je kijkt wat er dan is en hoe het is. Je maakt kennis met het beoefenen van
inzichtmeditatie. Gestreefd wordt naar een groepje met max 5 mensen.
Online metta-meditatie met Sister Virañani
Vanuit haar klooster in Myanmar zal de geliefde Sr. Virañani ons tijdens deze bijeenkomst begeleiden met haar wijsheid en compassie. Sr. Virañani staat bekend om haar diepgewortelde kennis van de Dhamma gecombineerd met liefdevolle vriendelijkheid en compassie. Van 9.00 tot 10.30 mediteren we samen met haar, is er een lezing en delen we inzichten.
Meer weten »juni 2021
Metta city retreat with sr Viranani
A city retreat is a beautiful way to practice meditation in an intense way while we bring our practice into our daily life. Metta (loving kindness) meditation opens our hearts and helps us to develop a stable and serene mind. This supports the development of insight. During the city retreat, organized by Amsterdam Inzichtmeditatie, Sister Virañani will be present online in the morning, she will introduce the meditations, offer a talk and there will be Q&R. Depending on the covid…
Meer weten »LIVE! Insight Dialogue dag – Reconnect – Het relationele als basis van Insight Dialogue
Weer live samenkomen. Voor iedereen met (enige) Insight Dialogue (of IMP) ervaring. Een dag ons laten inspireren door elkaars aanwezigheid, en door de oefening. De contemplaties gaan over verbinding. Verbonden met onszelf, verbonden met elkaar, het relationele in de dhamma. Noteer het alvast in je agenda. Inschrijving opent binnenkort Begeleiding: Riët Aarsse en Sjoerd van der Linden
Meer weten »Online metta-meditatie met Sister Virañani
Vanuit haar klooster in Myanmar zal de geliefde Sr. Virañani ons tijdens deze bijeenkomst begeleiden met haar wijsheid en compassie. Sr. Virañani staat bekend om haar diepgewortelde kennis van de Dhamma gecombineerd met liefdevolle vriendelijkheid en compassie. Van 9.00 tot 10.30 mediteren we samen met haar, is er een lezing en delen we inzichten.
Meer weten »