In de Introductiecursus inzichtmeditatie (vipassanameditatie) leer je in vijf bijeenkomsten
de basis van deze meditatievorm. Centraal staat het ontwikkelen van aandacht
(opmerkzaamheid, mindfulness). We oefenen samen in de verschillende
houdingen (zitten, lopen, staan). Er is ruimte voor het stellen van vragen en het
uitwisselen van ervaringen. Omdat deze meditatievorm zijn oorsprong heeft in
het boeddhisme, lichten we ook een aantal onderwerpen uit deze levensfilosofie
kort toe. Ook gaan we het hebben over hoe we deze meditatie kunnen toepassen in het dagelijks leven en wat verschillen zijn met andere vormen van meditatie. De laatste (zesde) bijeenkomst is een terugkombijeenkomst. Van harte welkom!

Data en tijden:

Starttijd en eindtijd: 20.00-21.30 uur.

Data: 4 september, 11 september, 18 september, 25 september en 9 oktober.

Maandagavond 18 september is een online bijeenkomst via zoom. De overige keren zijn in Amsterdam Oud-West op het Wilhelmina Gasthuis terrein.

Er is een (facultatieve) stilte ochtend op zondag 12 november van 10.00-12.30 uur in de Kerkstraat om weer samen te komen, te mediteren en uit te wisselen.

Waar
WG terrein, Spiegelzaal, hoek Anna Sprenglerstraat en Ketelhuisplein.

Begeleider

Riët Aarsse 

Voor vragen kan je contact opnemen met Riët Aarsse, info@amsterdaminzichtmeditatie.nl

Kosten
€ 65,-  (zie hieronder info)

Daarnaast is er de mogelijkheid om dana, vrijgevigheid, te beoefenen na afloop van de cursus.

AANMELDEN

NB: Bij de boeddhistische nieuwswebsite Bodhi loopt nu een weggeefactie voor een gratis deelname aan deze cursus. Lees hier verder: