In de Introductiecursus inzichtmeditatie (vipassana) leer je in zes bijeenkomsten
de basis van deze meditatie. Centraal staat het ontwikkelen van aandacht
(opmerkzaamheid, mindfulness). We oefenen samen in de verschillende
houdingen (zitten, lopen, staan). Er is ruimte voor het stellen van vragen en het
uitwisselen van ervaringen. Omdat deze meditatievorm zijn oorsprong heeft in
het boeddhisme, lichten we ook een aantal onderwerpen uit deze levensfilosofie
kort toe. De laatste (zesde) bijeenkomst brengen we met elkaar in stilte door.

Wanneer
Startdatum is vrijdagochtend 17 februari van 10.00-12.00 uur. Hierna: 24 februari, 3 maart, 10 maart, 17 maart en 24 maart (stilte-ochtend)

Waar
Studio da Vasco, Vasco da Gamastraat 10 (de Baarsjes), Amsterdam

Begeleiders

Do Radius en Patrizia De Chiara

Voor vragen kan je contact opnemen met Do Radius, d.l.radius@gmail.com

Kosten
€ 95,-

Daarnaast is er de mogelijkheid om Dana, vrijgevigheid, te beoefenen na afloop van de cursus.

AANMELDEN