Iedere eerste zondag van de maand is er de mogelijkheid om samen te mediteren onder begeleiding van wisselende begeleiders. Iedere middag heeft een ander thema. We mediteren samen, er is een korte inleiding over het onderwerp en er is ruimte voor uitwisseling. Wees welkom.

Samen mediteren, samen ontwaken.

Thema

Aandacht voor het lichaam in het lichaam
We verkennen hoe we de geest kunnen trainen. Zoals de Dhammapada zegt:  ‘Dit is niet eenvoudig, want de geest gaat waar zij wil en doet wat zij wil.’ Maar een getrainde geest brengt ook gezondheid en geluk!
Deze middag trainen we de geest door aandacht te geven aan het lichaam: het ademende, levende lichaam, wat elk moment zo veranderlijk is.
Nodig dit lichaam uit om je met aandacht naar het WG terrein te begeleiden, van harte welkom!

Begeleiding: Chris Grijns

Waar?
De maandelijkse zondagmiddag mediatie is op het WG-Terrein, Amsterdam Oud-West, Ketelhuisplein 41, 1054 RD Amsterdam  – Hoek Anna Spenglerstraat – (Aanbellen bij grote zaal).

Kosten: 5 euro. Na afloop is er mogelijkheid voor het beoefenen van dana.

Dayaka’s of weldoeners: Geen kosten en geen aanmelding nodig, je kan gewoon komen.

Aanmelden: