Een meditatie waarin je wordt uitgenodigd om in ontspannenheid te exploreren welke gedachten er zijn over stress, pijn of moeheid. Ook een uitnodiging om met ontspannen belangstelling bewust te zijn…
Lees meer

Fenomenen zijn niet zo persoonlijk als we vaak denken. Eigenen we ons dingen toe die niet van ons zijn? Ontspannen opmerkzaamheid is de sleutel om de opeenvolgende processen van gevoelens…
Lees meer